Makanan Sehat untuk Meningkatkan Vitalitas Pria

Vitalitas berarti kemampuan berhubungan suami istri dengan semangat, penuh stamina, dan tidak loyo. Untuk mendapatkan kondisi tersebut, tubuh harus sehat, bugar dan tidak stress. Namun, tidak perlu khawatir karena banyak sekali yang menawarkan obat herbal vitalitas pria dan wanita pilose antler capsule salah satunya.

Namun, selain obat-obatan ada pula menu makanan sehat untuk meningkatkan vitalitas pria. Bahkan setiap daerah sepertinya memiliki makanan dan minuman khas sendiri yang berguna untuk menjaga stamina dan meningkatkan vitalitas saat bercinta. Berikut ini beberapa daftar makanan yang bisa meningkatkan vitalitas pria.

Makanan Sehat untuk Meningkatkan Vitalitas Pria

Makanan Sehat untuk Meningkatkan Vitalitas Pria

Pisang
Didalamnya terdapat kandungan enzim bromelain yang dapat meningkatkan libido dan mencegah impotensi pada pria. Serta pisang juga merupakan sumber kalium dan vitamin B seperti riboflavin yang dapat meningkatkan tingkat energi tubuh secara keseluruhan.

Semangka
Kandungan citrulline pada semangka merupakan asam amino yang dapat melancarkan aliran darah dalam pembuluh darah sehingga dapat meningkatkan gairah seks Anda.

Asparagus
Jenis tanaman ini mengandung zat folat vitamin B yang bisa membantu Anda dalam meningkatkan produksi histamin Anda. Dimana zat histamin ini penting untuk meningkatkan dorongan seks pada pria dan wanita.

Alpukat
Buah yang banyak digemari ini ternyata memiliki kandungan kalium yang dapat meningkatkan libido untuk kedua jenis kelamin pria dan wanita. Buah ini kaya akan zat folat yang menyediakan energi dan stamina yang keduanya penting sekali untuk libido Anda. Alpukat mengandung vitamin B yang merupakan nutrisi untuk meningkatkan hormon laki-laki dan kalium yang membantu megnatur kelenjar tiroid wanita, dua elemen yang membantu meningkatkan libido baik pada laki-laki dan perempuan.

Cokelat
Cokelat mengandung theobromine – alkaloid – yang sangat mirip dengan kafein. Cokelat juga mengandung phenylethylamine, yaitu zat kimia yang menghasilkan perasaan “jatuh cinta.”
The Journal of Sexual Medicine menerbitkan sebuah studi yang menemukan bahwa wanita yang menikmati sepotong coklat setiap hari memiliki kehidupan seks lebih aktif daripada mereka yang tidak.

Almond
Almond merupakan sumber besar asam lemak esensial dan mengandung asam omega-3 dan lemak untuk membantu menghasilkan testosteron pada pria dan menyediakan bahan baku untuk produksi sehat hormon pria. Buah ini juga mengandung vitamin E dan B2, magnesium dan kalsium. Selain itu, aroma almond membangkitkan gairah pada wanita dan dikenal sebagai afrodisiak. Anda dapat menambah suasana seksual dengan menyalakan beberapa lilin beraroma almond-untuk membangun suasana hatinya.

Telur
Telur kaya akan vitamin B6 dan B5 yang dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon dan melawan stres, dua hal yang sangat penting bagi kesehatan libido. Makan telur mentah sesaat sebelum seks dikatakan dapat meningkatkan libido dan memaksimalkan tingkat energi.

Raspberry Hitam
Makanan yang kaya fitokimia ini dapat meningkatkan libido dan daya tahan seksual,” ujar Drs. Anna Maria dan Brian Clement, penulis 7 Key to Lifelong Vitality dan direksi Hippocrates Health Institute Seksual di West Palm Beach, Florida.

Bawang Putih
Bawang putih mengandung allicin, yaitu bahan yang dapat meningkatkan aliran darah ke organ seksual.

Kacang Kenari
Kenari merupakan sumber yang baik dari omega-3 asam lemak, yang dikenal dapat meningkatkan zat kimia otak seperti ; dopamine, dan arginin, asam amino yang dapat meningkatkan produksi oksida nitrat yang membantu ereksi dan membuka pembuluh darah untuk meningkatkan aliran darah.

Nah jadi itulah beberapa point makanan penting yang dibutuhkan laki-laki dalam meningkatkan vitalitasnya. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *